Франкова Анастасия

Специалист с медицинским образованием и подготовкой в области физической реабилитации.

Образование и опыт

В 2010 году окончила Оршанский государственный медицинский колледж по специальности фельдшер, а в 2024 году — БГУФК по специальности инструктор-методист по физической реабилитации. Дополнительно прошла обучение по направлению «Фитнес для беременных».

Работала в РНПЦ травматологии и ортопедии в отделении нейрохирургии, где получила практический опыт работы с заболеваниями и последствиями травм позвоночника:

• грыжами межпозвонковых дисков;
• переломами позвоночника;
• дегенеративными стенозами;
• спондилёзом;
• сколиозом;
• восстановлением после эндопротезирования.

Имеет опыт работы с людьми на разных этапах восстановления — от возвращения к движению после травм и операций до постепенного укрепления тела и возвращения к привычной физической активности.

Подход к работе

В работе специалист рассматривает тело как единую систему. Движение одного сустава может влиять на работу других участков тела, поэтому при подборе упражнений учитываются не только отдельная мышца или зона боли, но и вся кинематическая цепь: позвоночник, суставы, мышцы и конечности.

Особое внимание уделяет технике движений и тому, как человек выполняет привычные действия.

Немного о ней

Более 10 лет занимается фитнесом и хорошо знает, что такое постепенно возвращать телу силу и форму после больших изменений.

После двух беременностей самостоятельно проходила путь восстановления и возвращения к физической активности. Также занималась спортивными бальными танцами.

Этот личный опыт помогает лучше понимать людей, которые только начинают возвращаться к движению или хотят снова почувствовать себя уверенно в собственном теле.

---