Индивидуальное занятие с инструктором ШРОТ

Это не просто тренировка.
Это час, который работает на вас.

ШРОТ — международный стандарт коррекции сколиоза

Сколиоз — это не просто искривление позвоночника. Он затрагивает положение туловища в трёх измерениях, поэтому работа с ним требует особого подхода.

ШРОТ | ISST (International Schroth Three-dimensional Scoliosis Therapy) — терапия, основанная на принципах трёхмерной коррекции по методике Катарины Шрот. Она включает специальные упражнения, дыхательные техники и обучение контролю положения тела.

Метод применяют в консервативной работе со сколиозом. Программа подбирается индивидуально, с учётом особенностей искривления, возраста и состояния человека.

Как проходит работа по методу ШРОТ?

Это не просто комплекс упражнений для спины. Специалист обучает человека осознанно корректировать положение туловища и удерживать его с помощью мышц.

В работе используются:

Трёхмерная коррекция. Учитывается положение позвоночника и туловища в разных плоскостях.
Специальное дыхание. Дыхательные техники помогают работать с особенностями положения грудной клетки.
Активная стабилизация. Человек учится удерживать скорректированное положение за счёт мышечного контроля.
Перенос навыков в повседневную жизнь. Освоенные принципы применяются не только на занятиях, но и во время сидения, ходьбы и других привычных действий.

Что может дать методика?

Помочь уменьшить выраженность некоторых внешних проявлений асимметрии.
Улучшить контроль положения туловища и осанки.
Развить навыки дыхательного и мышечного контроля.
Научиться осознанно управлять положением тела в повседневных ситуациях.

Результаты зависят от индивидуальных особенностей и регулярности занятий. Методика не гарантирует полного устранения искривления и не заменяет корсет или другие методы лечения, если они необходимы по рекомендации врача.

Подходит ли ШРОТ именно вам?

В Центре эффективной реабилитации специалист оценит особенности осанки и двигательные возможности, расскажет о принципах метода и поможет определить, подходит ли он в вашем случае.

Запишитесь на консультацию по методу ШРОТ

Разберёмся в вашей ситуации и обсудим возможные варианты работы со сколиозом — без универсальных схем и необоснованных обещаний.

Стоимость 120 BYN | 60 минут

Абонементы на тренировки ШРОТ

4 занятия	30 календарных дней	475 BYN
8 занятий	30 календарных дней	920 BYN
12 занятий	30 календарных дней	1320 BYN

^{* Оплата зала включена в стоимость}