Грицкова Светлана

Опыт работы и квалификация

• Высшее образование: Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК) (2020–2025), кафедра технологий фитнеса, специальность «Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре». .
• Дополнительное образование:
  • В прошлом — профессиональная спортсменка по пожарно-спасательному спорту, чемпионка мира, многократный призер и чемпион Республики Беларусь, мастер спорта.;
  • Имея год опыта в сфере реабилитации, я хорошо разбираюсь в биомеханике, анатомии и эффективных восстановительных методах, подкрепленных моим спортивным прошлым. Работая с каждым клиентом индивидуально, поддерживаю восстановление функциональности и подвижности, помогая обретать уверенность после травм..

С чем я работаю: Заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, гонартроз, коксартроз, тендинит, остеопороз);

Реабилитация: Грыжи и протрузии;

Профилактика: Травмы связок и менисков;

Также: Кифозы и сколиозы у детей и взрослых;Улучшение общей физической подготовки взрослых и детей.

Мои сильные стороны: знания анатомии и биомеханики для достижения максимального эффекта от упражнений; ответственный подход, направленный на решение поставленных задач; коммуникация и эмпатия для создания доверительного отношения с клиентом.

Личная философия и мотивация

С 4 лет я занимаюсь спортом и лично проходила путь восстановления после травм, поэтому прекрасно понимаю, насколько важно движение для полноценной и здоровой жизни. В своей работе я всегда сначала тщательно разбираюсь со всеми запросами и проблемами, с которыми приходит клиент, чтобы дать точечное и эффективное решение. Только после этого мы приступаем к укреплению мышечного корсета — основы стабильности и здоровья всего тела.

Каждый план реабилитации я разрабатываю индивидуально, учитывая особенности и потребности конкретного человека. Особенно мне близки силовые тренировки, которые считаю отличным инструментом для укрепления тела и поддержания здоровья.