Тимохович Максим

Опыт работы и квалификация

• Высшее образование: Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК) (2013-2017), кафедра лечебной физической культуры, диплом по специальности «Инструктор-методист по ЛФК».
• Дополнительное образование:
  • обучался и окончил курсы по массажу при учреждении образования (БГУФК);
  • обучался и окончил курсы по ММТ кинезио (мануально-мышечное тестирование);
  • повышение квалификации «организация физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с населением».

Опыт работы 5 лет, из которых я понял, что каждый человек имеет уникальный мышечный рисунок, который он формирует согласно своему образу жизни и поведению. Методика, которой я занимаюсь, помогает людям справляться со своими «болячками». Избавляясь от мышечных зажимов с помощью регулярных физических занятий, каждый из моих клиентов учится настраивать свой организм на правильную работу.

С чем я работаю: остеохондроз, грыжи и протрузии дисков, плоскостопие, боли различной локализации в спине.

Реабилитация: после операции по удалению грыжи, после эндопротезирования тбс.

Профилактика: коррекция мышечной недостаточности, остеопороз.

Также: улучшение растяжки, формирование правильного свода стопы, восстановление двигательных навыков после травм.

Мои сильные стороны: знания анатомии и биомеханики для достижения максимального эффекта от упражнений; ответственный подход, направленный на решение поставленных задач; коммуникация и эмпатия для создания доверительного отношения с клиентом.

Личная философия и мотивация

В моей жизни всегда присутствовал спорт, поэтому выбор профессии будто бы был очевиден. Заинтересовала специальность ЛФК т.к есть возможность не только профилактировать различного рода заболевания, а даже устранять причины, помочь быстрее вернуться к привычной жизни после травмы или длительной иммобилизации. Сам активно занимаюсь спортом, проверяю себя на прочность в различных дисциплинах (бег, плавание), люблю силовой тренинг, единоборства и активный отдых.

Знакомлюсь со спортивными и медицинскими научными исследованиями, чтобы идти в «ногу со временем» и не верить в мифы, которые тянутся из прошлых десятилетий. Посещаю вебинары, связанные с фитнесом и реабилитацией.